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你問，「怎麼把想法跟頭腦拉開距離，僅是看著它呢？」

只要一個認知上的轉變就成了，認知你不是你的頭腦，頭腦只是你的工具。你不能用想法去跟頭腦拉開距離，就跟你不能用力將你自己抬離地面一樣。但真實的你從來就不在頭腦裡，只是你沒認知到你不在頭腦裡這個事實。所以，你不用努力把想法跟頭腦拉開距離，因為你本來如是。

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    Eddie Qiu 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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