當你發現身邊老是出現一些討人厭的傢伙時，其實你是在討厭你自己，你所討厭的是對方身上跟你相同的那個部分，那個你不能接受自己所是的部分。若能自我悅納，將不再有你所討厭的人。
林主管最討厭新來的同事小王：愛出風頭、總是搶著發言、喜歡在老闆面前表現。
「這種人最討厭了，一點都不謙虛。」林主管對太太抱怨。
太太問：「他做錯什麼事了嗎？」
「倒沒有，就是看他不順眼。每次開會他一開口，我就覺得煩。」
過了幾個月，林主管又討厭上了另一個同事小陳：做事馬虎、經常遲到、責任心不夠。
「又來一個討厭鬼。」林主管跟太太說。
太太奇怪：「小王很積極，小陳很隨性，他們完全不一樣，你怎麼都討厭？」
林主管愣住了。
那天晚上，他仔細回想自己討厭小王的原因：愛出風頭。然後他想起，自己年輕時也總是搶著在老闆面前表現，甚至為了升職主動加班到很晚讓老闆看見。他討厭自己犧牲家庭生活，為五斗米折腰。
他又想起討厭小陳的原因：做事馬虎。他突然記起，自己也經常在家裡隨手亂放東西，他討厭自己的懶散引來太太碎念。
隔天，林主管看小王搶著發言時，他不再煩躁，甚至有點懷念當年。
看到小陳遲到時，他也不再生氣，反而跟小陳分享教如何克服拖延症的好文。
一個月後，太太問：「那兩個討厭鬼呢？」
林主管笑了：「沒有討厭鬼了，只有同事。」
「為什麼？」
「因為我開始接受自己也不完美。」
人們只會對你表現出你期望他們所是的樣子。你相信人們都是善良的，你周遭的人就大都是善良的；你相信部屬都是笨蛋，你的部屬就會表現得一團糟；妳相信每個男人都會外遇，每個女人就都變成狐狸精。他們是順應你的要求，表現出你所期望看到的樣子。你只看得到你想看的，聽得到你想聽的。
張店長和李店長在同一條街上開咖啡店，員工都是附近大學的工讀生。 張店長總是皺著眉頭：「這年頭要招好員工太難了，現在的年輕人都是草莓族，外表好看，一碰就爛。」他裝了監視器，制定了嚴格的規定，每天檢查錄影看員工有沒有偷懶。 員工們感受到不信任，挑戰偷雞摸狗不被發現反而成為他們的樂趣。有人躲在監視器死角睡覺；有人揪同學來店消費，結帳時故意少報；有人工作出錯眼看要被店長罵，就故意站在監視鏡頭前，威脅這將成為霸凌證據。 張店長更加確信：「看吧，我就說現在的年輕人都很爛。」 李店長卻不同，他對新員工說：「你們都是好孩子，我相信你們會把店裡當成自己家一樣愛護。」他從不監視，反而叫員工多品嘗咖啡精進技藝，鼓勵他們去考咖啡師證照。 員工們感受到信任，表現越來越好。有人自發地整理環境，像整理自己的家；有人用心記住熟客的喜好，像對待自己的家人。 李店長笑著說：「這些孩子真貼心。」 張店長的員工流動率很高，服務品質不穩定。李店長的員工幾乎沒有離職，客人也越來越多。 一天，張店長抱怨：「為什麼我總是遇到問題員工，你總是遇到好員工？」 李店長想了想：「也許是因為我把他們當作人才來對待。」
為了尋求相知相惜、兩心相契的感覺而走入婚姻，無異於將手伸進糖罐子裡。罐子裡可能有糖果也可能沒有，但是只要伸手進罐子裡抓取就會被卡住出不來。遇到空罐子，運氣好的打破罐子，弄得滿身是傷再伸手到下一個罐子裡找；運氣不好的罐子打不破，從此困在空罐子裡落寞看著罐子外散落的糖果。
有人並不伸手進罐子抓取，只往罐子裡放糖果。偶爾當舞動糖罐子時，就能收穫意外滾落出來的甜蜜。當生活的衝擊打翻糖罐子時，也能獲得滿懷的甜蜜安慰。
世上沒有好人壞人，只有立場不同的人。
老社區要拆遷改建。
王爺爺住了五十年，每一磚一瓦都有回憶。他坐在路口舉牌抗議：「無良建商，強拆我家。」
建商陳總經理嘆了口氣：「黑道三天兩頭來說要幫忙逼走釘子戶，為了壓下來，我已經買了幾十斤兄弟茶了。」
社會新鮮人小林剛買了預售屋，聽到拆遷延期的消息很著急：「這些老人太自私了，我們年輕人什麼時候才能住進新家？」
拆遷協調會上，三方人馬排排坐著。
王爺爺說：「我在這裡養大了三個孩子，老伴也在這裡過世。你們要我搬走，就像要奪走我的人生！」
陳總經理說：「我理解您的感受，但舊社區管線老化、房屋漏水，結構脆弱，再不改建就有安全問題。新大樓有電梯、有停車場，生活條件好多了。我也有父母，我也希望老人家能住得安全舒適。」
小林說：「我們夫妻工作十年才存夠頭期款，只想有個安穩的家，怎麼那麼難？」
三人沉默了很久。
王爺爺開口：「原來你們不是要害我。」
最後，他們找到了平衡：保留社區的老樹，在新大樓中設置懷舊風格的社區活動中心，讓王爺爺他們可以開書法班、唱卡拉OK、一起包餃子。
協調會結束時，王爺爺對陳總經理說：「你們不是壞人。」
陳總經理回答：「只是站在不同的立場。」
一路順遂的人生，是對人最嚴苛的考驗。如果沒有高深的自律功力，放在安逸的情境中恐怕早早就糜爛成廢人。我們都是平凡人，所以選擇經驗波瀾起伏、挫折打擊的人生，確保自己維持在精進的路上。
林口總鋪師林銀樹只有一個兒子林清岳，家境富裕，父母極度溺愛。國中時就給他摩托車代步，買最新穎的進口筆記型電腦，要什麼有什麼。
林清岳十八歲時開始揮霍無度，沉迷電玩、交女友都要花大錢。當父母開始限制開銷時，他心生不滿，覬覦家產。
1998年，林清岳夥同女友和朋友們潛入家中，親手殺死父母。其中對母親砍了106刀，還脅迫同夥也砍了3刀，總共109刀。
林清岳最終在2002年5月6日母親節前夕被槍決伏法。
同一個時期，清潔工老陳的長子阿明十六歲就開始打工。父親過世後，他一邊讀夜校一邊工作，照顧母親和兩個弟妹。
早上送報紙，下午在工廠做工，晚上上課，深夜回家還要幫弟妹檢查功課。
朋友們去唱歌玩樂時，阿明在工作；同學們抱怨課業太重時，阿明在照顧生病的母親。
十年後，阿明高考當上了公務員，存錢讓弟弟讀大學，妹妹也考上了護理學校。
記者採訪阿明的成功經驗，他說：「我沒有選擇安逸的權利，只能一直往前走。每個困難都讓我變得更強。」
一位監獄教誨師看到這則新聞，有感而發說：「如果林清岳也是窮人家的孩子就好了。太容易得到的東西，讓人忘記珍惜。太安逸的生活，讓人失去方向。」
妳說：天氣一直下雨，令妳很憂鬱。
其實，是因為妳很憂鬱，所以才會一直下雨。如果妳更憂鬱，會整個世界都在下雨。
這世界沒有別人，妳選擇經驗人際互動，妳就真的經驗到別人；
天空中沒有太陽，妳選擇經驗太陽，妳就真的經驗到陽光。
這個世界不比一個夢來得真實。
我們構築一個又一個的世界，在裡面創造一個又一個的客體，假裝我們是那世界裡的個體，去經驗那個個體在那個世界能經驗的情境。
活著需要勇氣，每個有勇氣來人世間走一遭的靈魂都很有勇氣、都很棒。我們大家都一樣，只是很多人都忘記自己原本是很有勇氣、很棒的！
王爺爺因為失智，忘記自己是誰。醫生說他的退化是不可逆的。
兒子很沮喪：「爸爸以前是個失敗者，生意做不好，離婚，沒朋友，現在連記憶都沒了。」
安養院護理師小美發現這個老人很特別：每天早上都會對她微笑說謝謝，即使不記得她是誰；還會安慰其他抑鬱的病人，雖然不知道對方是誰；看到窗外的鳥會開心地招手。
小美問他：「爺爺，您不害怕嗎？什麼都不記得，什麼都不知道。」
王爺爺想了想：「害怕什麼？我睜開眼睛就看到陽光，有人照顧我，有東西吃，還能跟大家說話。活著真好。」
「可是您忘記了過去的一切。」
「那又怎樣？我還活著啊。每天醒來都是新的開始，這不是很幸福嗎？」
小美愣住了。想起最近因為工作壓力而憂鬱，覺得人生很苦。
隔週，王爺爺的兒子來探望，抱怨著生意不順、老婆嫌棄、孩子不聽話。
王爺爺聽完說：「年輕人，你忘記自己有多勇敢了。」
「我哪裡勇敢？我一事無成。」
「你每天起床去工作，照顧家人，遇到困難還是繼續努力，這不勇敢嗎？光是活著就已經很了不起了。我忘記過去的包袱，才更看得清楚什麼是最重要的。每個人光是選擇活下去，就已經很勇敢了。」
小美心想：「也許他只是想起了最初的自己。」
沒有任何事情的發生，不是在靈魂層面經過你的同意而發生的。
騙你錢的人是在協助你創造你所要求要發生的情境，他應你的要求在你生命中假扮負面的角色，好讓你藉由此一事件發現到你有足夠的心量可以原諒、你有足夠的寬容可以不計較那些錢、你有足夠的勇氣可以藉由舉發他而還給他一個成長的機會、你有足夠的智慧可以再掙得生活所需。
那些負面角色隱藏自己的完美本質，假裝自己是壞人，在你所規劃的逆境中配合演出，好讓你能在逆境中發現自己其實可以很偉大……或者說，發現你自己的本質其實是很偉大的，只是你忘記了。
你是寬容、你是智慧、你是富足、你是一切的美好，你只是忘了。藉由克服挫折的歷程，你在重新發現你自己，發現那個比現在來得恢弘偉大完美良善的版本的真實自己。
退休教師陳老師一生節儉，存了一千萬養老金。他精算投資收益，規劃身後還要留給三個孩子。
一通電話改變了一切。詐騙集團冒充股市名師，陳老師深信不疑，一千萬全部匯出，還拿房子抵押貸款加碼投資。
發現被騙後，陳老師崩潰了。他無法接受畢生積蓄化為烏有，每天失眠，想著要如何討回這筆錢。
老婆勸他：「錢沒了可以再賺，身體垮了怎麼辦？」
「我不甘心！那些錢是我們的命根子！」陳老師憤怒地說。
一年後，陳老師的身體每況愈下。醫生說是憂慮過度導致的。
住院時，隔壁床是個年輕的車禍患者小張，頸椎受損全身癱瘓。陳老師問他：「你不絕望嗎？」
小張苦笑：「我爸媽為了照顧我，賣了房子還負債千萬。上個月還帶我去做催眠療癒，尋求奇蹟。催眠中我想起前世，他們因為要搶奪我的財產誣陷我，害我被斬首，所以我這一世帶著斬首的傷來討報。其實我什麼都不需要，只要寬恕就夠了。」
陳老師沉默了。
出院後，陳老師開始重新思考。他發現沒有那筆錢，他依然有房子住，有飯吃，孩子們也都很孝順。老婆每天陪他散步，鄰居還請他教小孩功課。
「我以為失去錢就失去一切，但其實我什麼都沒失去。」他對老婆說。
陳老師在社區開課輔班，收費低廉，加上年金收入剛好夠付房貸和生活開支，還免費幫助弱勢家庭的孩子。他比以前更快樂，身體也好了起來。
課間閒聊時，學生問他會不會恨那些騙子。
陳老師想了很久：「剛開始很恨，但現在我感謝他們。」
「為什麼？」
「如果沒有被騙，我可能到死都會被錢綁住。現在我才發現，原來我可以這麼快樂，這麼有用。那些錢反而是我的包袱。」
學生問：「您不想追回那筆錢嗎？」
陳老師搖頭：「追回來幹嘛？讓我重新變成守財奴？那些騙子其實救了我，讓我發現真正的自己。我本來就很富有，只是忘記了。」
忙嗎？沒空出去玩？沒錢出去玩？沒錢又沒有時間只是個表象，背後的真相或許是：沒有人值得你重視，重視到願意為他或他們排除萬難一起出去旅遊。重視他人是人生的一種幸福，被他人重視更是一種幸福！能擁有這樣的幸福需始於先重視他人。
請選擇重視你的價值的人，將妳的心力集中投注在為他(們)而做的事情上，讓你的付出與反饋形成疊加增益的循環，做得越多收穫越多價值。
請忽視打壓妳的價值的人，他(們)存在的目的就是要貶抑身邊的每個人，讓你的付出因得不到相應的反饋只好越做越多，做得越多越深陷情緒勒索的泥濘。
不在乎是最好的武裝，忽視是最有效的反擊。
小雨是一名平面設計師，她有兩個主顧。
第一個客戶李總，每次看到小雨的設計稿都會皺眉：「風格太俗氣了，一點質感都沒有。」改完後又說：「太暗了，你是想用這招在背景細節上偷懶嗎？」如此反覆十幾次，最後總是砍價：「截稿期限到了，你就只做得出這種水準，我也只能給你減價驗收。我還肯付錢沒有直接退稿，你應該感謝我。」
第二個客戶陳姐，每次收到設計稿都會仔細研究：「這個創意很棒，能不能在這裡加強一下品牌識別？」修改後會說：「完美！比我想的還要好。」她不僅按時付款，還會推薦新客戶。
小雨把大部分時間都花在李總的案子上，想要證明自己的能力。師傅曾說：「刁鑽的客戶是我們最好的老師，會嫌的才是好客戶。」她熬夜修改，不斷妥協，卻越來越沮喪。陳姐的案子反而只能匆忙應付。
三個月後，小雨做了決定。
她婉拒了李總的新案子，把所有精力都投入陳姐介紹的客戶群。這些客戶欣賞她的創意，願意為品質付費。小雨的作品集越來越豐富，客戶越來越多，收入也翻了一倍。
李總後來又找過她幾次，小雨都只是淡淡地說：「檔期滿了。」
半年後，小雨搬進了新的工作室。牆上掛著她最得意的作品，那些都來自真正重視她價值的客戶。
創造豐盛的秘訣是：「給予妳所想要的、付出妳所缺乏的。」
當妳向外追求的時候，妳所看到是妳所沒有的；
當妳向外給予的時候，妳所看到是妳所擁有的。
持續向外追求，妳就持續創造自己的缺乏；
持續向外給予，妳就持續創造自己的豐盛。
阿明開了一家小咖啡館，生意一直不好。他每天盯著隔壁那家人潮洶湧的連鎖店，羨慕他們的裝潢、設備、行銷預算。
「如果我有那些錢就好了。」阿明總是這樣想著，不斷貸款添購新機器，模仿別人的菜單，卻發現債務越來越重，客人還是寥寥無幾。
有一天，阿明注意到店門口經常坐著一位流浪漢。那人看起來很餓，但從不開口要錢。
阿明默默端了杯咖啡和麵包給他。
隔天，流浪漢又來了。阿明又給了他一份早餐。
這樣持續了一個月。
某個早晨，一位西裝筆挺的男子走進咖啡館：「我是對面公司的經理，經常看到你照顧那位老先生。我們公司想在這裡辦會議，可以嗎？」
接著，越來越多客人因為聽說這裡「老闆很有愛心」而上門。一位常客介紹朋友來，說這裡的咖啡「有溫度」。
阿明開始定期為社區提供免費咖啡給清潔工，為附近學生提供溫書空間。
一年後，小咖啡館座無虛席。阿明不再盯著隔壁的連鎖店，他忙著準備下個月的社區慈善活動。
帳本上的數字，早就不是他最關心的事了。
就像夏日蟬鳴，在土裡醞釀了7年，才放肆鳴叫一夏，不管有沒有人聽。醞釀想法7年，才放肆發文一下，不管有沒有人看。蟬叫完一個夏天後就死了，但新生命因此得以延續；發文一個夏天之後又會如何？
有人說，我想中樂透。
想中樂透是表象，背後的起心動念是：認定自己無能且無助的，只有藉橫財才有可能突破困境。
持續買樂透就是在持續餵養這個信念。
信念創造實相，他在持續創造自己是無能且無助的實相。
志豪和建華都在同一家工廠上班，薪水微薄，都想開一家自己的小餐廳。
志豪每個月花三千元買樂透，下班後就坐在彩券行門口刮彩券。「等我中了頭獎，就開最豪華的餐廳。」他總是這樣對朋友說。每次沒中獎，他就嘆氣：「唉，時機還沒到，財神爺還沒要投資我，那就再等等吧。」
建華則把每個月的三千元存起來，下班後到夜市幫人家的攤子洗碗，週末去餐廳當外場學習。「我先學怎麼做餐飲業。」他說。
三年後，志豪還是每天買樂透。他開始抱怨：「俗話說『三年一運，好歹照輪』，為什麼就是輪不到我中大獎？」同事升職，他說人家有背景；朋友創業成功，他說人家有背景。
同一時間，建華已經存了幾十萬元，也學會了基本的餐飲管理和料理手藝。他在夜市租了個小攤位，賣起了滷肉飯。
又過了兩年，志豪依然在工廠上班，依然在買樂透。現在同事都懶得理他，因為他總是在抱怨運氣不好。
建華的滷肉飯攤已經有了固定客群，正在計劃找店面開店。
某天，兩人在路上相遇。志豪看著建華：「你真幸運！找到有錢乾爹投資你囉？」
建華笑了笑說：「每個顧客的每一筆消費都是對我的未來投資。」
這世上沒有唯一的事實真相，只有每個人從自己的觀點所看到的現象。
村口新建了一座水泥橋。
村民們聚在廟前喝茶，談論著這座橋。老人家指著橋頭：「李議員真是好人啊，為我們爭取到這麼好的建設。以前颱風天河水暴漲，對岸的孩子都沒辦法上學。」大家紛紛點頭，眼中滿是感激。
同一時刻，砂石場的陳老闆正在縣政府向政風遞交檢舉信。他壓低聲音對承辦人員說：「你們查查看，這個工程是不是內定的？李議員和得標的營造廠關係匪淺。圖利他人，明擺著的事。」
城裡的營造廠辦公室內，林老闆正在和會計討論帳目。「這個案子我們虧了兩百萬。」會計皺眉道。林老闆望向窗外：「那是我的故鄉，李議員拜託我接，能不幫嗎？錢可以再賺，鄉情不能斷。」
村口雜貨店，張婆婆一邊整理貨架一邊和客人閒話：「橋兩頭的地都是李議員他們家族的。橋一蓋，那些地的價錢翻了好幾倍。精明得很呢，李家這一代。」她搖搖頭帶著鄙夷。
橋的另一頭，李爺爺窩在租來的小房子裡，望向窗外那座橋，想起被拆掉的祖厝。當初其他村民都不願意土地徵收，只有他主動簽了同意書。「為了這座橋能蓋成，總得有人犧牲。」他輕聲自語，聲音在小房間裡顯得格外空洞。
夕陽西下，橋靜靜地跨在河面上。
五個人，五個真相，五個現實。
橋還是那座橋。
沒有任何事情的發生，不是在你的要求下發生的；
沒有任何事人的到來，不是在你的允許下走入你生命的。
在靈魂層面，你自己安排了一切要發生的事、要出場的人物、以及發生的場景。
沒有任何你遇見的人是不對的人，沒有任何人和你相遇的時間是不對的時間。
所有的人所有的事都做了最完美的安排，在最完美的時刻、最完美的情境下出現，讓你體驗在靈魂層面決定要體驗的事。
你的身材、外貌、性格、天賦、體質……，無一不是創造你所要的體驗的最適合配備；
你的血統、出身、學歷、資產、貴人……，無一不是創造你所要的經歷的最適合背景。
你現在所有的一切，或許不是讓你最舒適的，卻是最適合你現在所需要的。
小美從小就恨自己的口吃。同學嘲笑她，老師總是跳過她發言，她覺得上天對她不公平。
高中時，她遇到了同樣有語言障礙的同桌阿強。兩人成為好友，互相鼓勵練習說話。阿強後來考上了特教系，立志幫助有語言困難的孩子。
大學時，小美因為口吃選擇了設計系，認為畫圖比說話安全。室友小琳個性急躁，總是催促她快點決定，讓內向的小美備感壓力。但也正因為小琳的催促，小美學會了在壓力下快速做決定，這成了她日後工作的重要能力。
畢業後，小美進了一家小廣告公司。老闆王叔是個暴脾氣，經常大聲斥責員工，讓她想起小時候被嘲笑的恐懼。她本想離職，但因為家裡經濟困難只能忍耐。在這種高壓環境下，她的設計技巧突飛猛進。
三年後，小美跳槽到大公司。新主管劉姐很溫和，總是耐心聽她說話，從不因為她的口吃而打斷。劉姐說：「你的設計很細膩，因為你懂得用心傾聽。」
某天，公司接到一個特殊案子：為聽障兒童設計互動教材。小美想起了阿強，想起了自己童年的痛苦，也想起了劉姐的溫暖。她設計出的教材獲得了大獎。
阿強剛從特教研究所畢業，正準備用小美設計的教材幫助更多孩子。
小美終於明白，她的口吃不是缺陷，而是禮物。
